Персональный сайт

Ныне критерии очень зыбки, и женщины повторяют мужской путь развития. Это, на мой взгляд, пока еще не сложившееся движение. — Спорт, конечно, очень много дает человеку. Воспитывает особое, приподнятое, что ли, состояние духа, которое живет в тебе очень долго. Это я по себе знаю — в юности занималась волейболом и настольным теннисом.

И на всю жизнь во мне остались ощущения тела — когда невозможно позволить себе распуститься, растолстеть, ходить согбенной... — Мы ведь начинаем заниматься спортом только тогда, когда болезни скручивают нас. Люди не могут понять, что не честолюбие и не самолюбие гонят многих тренироваться в 40— 50 лет, да еще с таким упорством. Как правило, те, кто начинает тренироваться, а после бросает, проходят лишь через одну, первую стадию тренировки — я об этом писал и гово- Надо проявить волю в те первые месяцы работы, когда у тебя нет ни выносливости, ни силы мышц, ни самих мышц. Есть только слабость, усталость и очень часто — болезни.

Нужно все создавать заново, зачастую под прессом нездоровья и сомнений, не только усталости и отвращения к физической работе. Это очень трудное испытание, это груз, который надо просто тащить, тащить. Вообще все грамотные тренировки — это осторожное, постепенное втягивание в нагрузки. Однако нередко фоном такого втягивания являются недомогание, нездоровье — их следует преодолевать мужеством поведения.

Но проходит год-полтора, и из этого состояния практически любой из нас начинает выходить — складывается мускула- тура, умение управлять собой, своим движением.